Avez-vous perdu du poids en peu de temps ou avez-vous accouché récemment ? Alors il y a une chance que vous ayez eu un ventre pendu à cause de ça. L’excès de peau ou l’accumulation de graisse sous le nombril peut avoir un impact désagréable sur votre vie quotidienne. En plus de l’aspect esthétique, un abdomen tombant peut se mettre en travers de votre chemin. Dans ce cas, une mini-plastie abdominale peut améliorer considérablement votre qualité de vie. Le chirurgien plasticien enlèvera l’excès de peau et, si nécessaire, les dépôts graisseux localisés pendant l’intervention. Le traitement prend quelques heures et vous pouvez rentrer chez vous le jour même. Après l’intervention, vous devrez prévoir une période de récupération d’environ 6 semaines.
Petite plastie abdominale avec liposuccion
Après l’accouchement, le corps a besoin de temps pour récupérer complètement. Certaines femmes sont déjà âgées en termes de corps après un mois, tandis que d’autres mettent plus d’un an à se rétablir. Une des conséquences possibles d’une grossesse est une pendaison du ventre après l’accouchement. Un abdomen qui s’affaisse peut d’abord et avant tout entraîner de l’incertitude quant à votre apparence. De plus, la graisse peut nuire à votre choix de vêtements. L’une des principales causes d’un abdomen flasque après l’accouchement est la diastase rectale. Cela signifie que le tissu entre les muscles abdominaux gauche et droit s’est trop étiré pendant la grossesse et ne récupère donc plus tout seul. Dans ce cas, il est parfois nécessaire de faire une abdominoplastie générale afin d’attirer les muscles abdominaux.
En cas de dépôts graisseux localisés après l’accouchement ou de perte de poids, en plus de l’excès de peau, le traitement peut être combiné avec une liposuccion ou une liposculpture. Pour la liposuccion, le tissu adipeux est d’abord traité avec un liquide anesthésique qui fait gonfler les cellules adipeuses. Les cellules graisseuses sont ensuite aspirées à travers une canule. La liposuccion n’est pas utilisée chez Kliniek Veldhoven pour perdre du poids. La liposculpture a toujours pour but une correction de la silhouette, dans laquelle les contours du corps sont améliorés. Une correction abdominale convient aux personnes qui souffrent d’un excès de peau après une perte de poids ou après un accouchement. Si vous voulez encore avoir un enfant, il est conseillé de reporter le traitement après votre dernière grossesse.
Si vous perdez beaucoup de kilos en peu de temps, un surplus de peau peut apparaître. La peau est étirée par l’excès de graisse et ne retrouve pas son état d’origine après une perte de poids. L’excès de peau dû à un manque d’élasticité peut prendre des formes graves, en particulier chez les personnes âgées. Il ne s’agit pas seulement d’un problème esthétique, mais il peut aussi provoquer des plis qui irritent la peau. Après avoir perdu du poids, un abdomen flasque peut se développer avec une accumulation de graisse qui peut difficilement être traitée sans intervention médicale. Une abdominoplastie est une solution adéquate pour corriger les contours de votre corps et faire face aux conséquences désagréables d’un abdomen flasque dû à une perte de poids.
Mini-plastie abdominale par résection cutanée
Après un accouchement ou une perte de poids, il peut toujours y avoir un surplus de peau. L’excès de peau se concentre souvent autour de l’abdomen et sous le nombril. Une mini-plastie abdominale n’est souvent pas suffisante ; une plastie abdominale est la solution. S’il y a aussi des vergetures, celles-ci seront enlevées autant que possible avec l’excès de peau. Dans une mini-plastie abdominale, l’excès de peau sous le nombril est enlevé. Une petite incision est pratiquée dans la partie inférieure de l’abdomen afin de dégager l’excès de peau. Ensuite, la peau est enlevée et le chirurgien plasticien attachera la peau sous la ligne du maillot afin que la cicatrice reste hors de vue autant que possible. Période de récupération après le traitement
Après le lifting abdominal, il est possible que vous ressentiez une douleur de traction pendant un certain temps sur le site de l’opération. En particulier, tousser, rire et pousser peut causer une sensation douloureuse. Pour une guérison réussie, il est important de garder un certain nombre de choses à l’esprit. Par exemple, au cours des quatre premières semaines suivant la chirurgie abdominale, vous n’êtes pas autorisé à faire du vélo ou à conduire une voiture. Au cours des six premières semaines, vous devriez également éviter les exercices intenses, les sports, les bains et les saunas et ne devriez pas vous allonger sur le ventre. De plus, il est sage de rester le plus longtemps possible à l’abri du soleil pendant les quatre premières semaines après le traitement, de ne pas utiliser un lit de bronzage et de ne pas prendre de douche chaude.
Bien que la chirurgie de liposuccion vous aide à modeler votre corps et à réduire les graisses localisées, il est très important que vous suiviez un régime alimentaire sain, accompagné de bonnes habitudes telles que l’exercice quotidien pour obtenir les meilleurs résultats.
Vous devez être très discipliné dès le début et organiser un plan d’alimentation sain et équilibré, même avant de subir une liposuccion. N’oubliez pas qu’après cette intervention, il est également très important de poursuivre un régime sain, basé sur une alimentation sans graisse et des exercices pour brûler des calories et garder une silhouette tonique.
Avant une opération de liposuccion ou de liposculpture, le régime alimentaire doit être axé sur trois facteurs très importants dont vous devez tenir compte : nourrir, immuniser et hydrater l’organisme, afin d’optimiser l’état de vos muscles, nerfs, cellules sanguines et os. Une alimentation adéquate améliore également la coagulation et diminue la possibilité de souffrir de gros hématomes.
liposuccion régime alimentaire
Le stress est un facteur très fréquent avant une chirurgie plastique et il doit être combattu car il déprime le système immunitaire, provoque de la fatigue et retarde la guérison. C’est pourquoi il est nécessaire que vous consommiez des nutriments tels que le fer, le zinc, la vitamine C et le complexe B.
Le fer est essentiel à la production de globules rouges, à la prévention de la fatigue, de l’anémie et au bon teint de la peau. On en trouve dans les viandes comme le poisson, le poulet, la dinde et le bœuf, dans les légumes à feuilles vertes comme les épinards et les blettes, dans les légumineuses comme le soja et les lentilles, et dans les céréales complètes.
La vitamine C favorise la circulation et aide à éliminer les toxines. Il combat les infections bactériennes, protège contre les effets des allergies. Il contribue à la formation et à la réparation du collagène et réduit l’incidence des caillots sanguins dans les veines. On le trouve dans des fruits tels que la prune, la goyave, la groseille, l’orange, le pamplemousse, la mandarine, le citron, la papaye, la fraise, le kiwi et d’autres légumes tels que le brocoli, le chou, le piment ou le paprika.
Le zinc accélère le temps de cicatrisation des blessures internes et externes, favorise la croissance et la réparation des tissus et favorise la combustion rapide des graisses. On la trouve dans les huîtres, le germe et le son de blé, les craquelins de grains entiers, le foie et le filet de bœuf.
Le complexe B favorise la réparation des tissus. Maintient le fonctionnement normal du système nerveux, comme le soulagement naturel de la douleur. Prévient la dépression et l’anxiété. Favorise la santé de la peau, des ongles et des vaisseaux sanguins. Les aliments riches en complexe B sont le poisson, le foie de bœuf, les produits laitiers, le poulet, les haricots et les lentilles, les œufs, les épinards, les blettes et les céréales complètes.
Après cette intervention, il est nécessaire d’éliminer les cellules graisseuses et de réduire certaines substances présentes dans votre organisme, comme les triglycérides. Vous devez également consommer d’autres aliments qui augmentent le bon cholestérol (HDL) et le taux métabolique de l’organisme.
Votre corps a besoin de protéines pour générer de nouvelles cellules, maintenir sa force et les récupérer rapidement. Cependant, vous devez rester dans une fourchette calorique idéale en mangeant de petites portions de nourriture tout au long de la journée. Soyez assuré qu’un régime composé des nutriments suivants peut vous aider à maintenir vos résultats après une liposuccion.
Des protéines maigres comme le saumon, le poulet, le thon et la dinde. Évitez la viande rouge, les crevettes et les abats, car ils sont riches en graisses.
Les glucides complexes tels que le riz brun, le pain de blé entier, le germe et le son de blé, et les flocons d’avoine.
Les légumes à feuilles vertes comme les brocolis, les choux et les choux-fleurs. Ainsi que la citrouille, la patate douce, l’aubergine, les pois, les champignons et les carottes crus.
Fruits frais et secs.
Des graisses saines comme l’huile d’olive, les graines de lin, les amandes, les noix et les graines de tournesol, les aliments à base de soja, les haricots, les lentilles, les haricots de Lima et les pois chiches.
Lait écrémé, fromage blanc, fromage allégé et babeurre.
Un programme d’entretien bien planifié vous aidera à préserver votre nouvelle silhouette. N’oubliez pas qu’il est également très important que votre chirurgien plasticien vous conseille en établissant un régime alimentaire complet pour chaque jour et chaque étape du traitement. Il est essentiel de s’engager à adopter un mode de vie sain pour que l’intervention de liposuccion soit une réussite totale et que vous puissiez conserver le corps dont vous avez toujours rêvé.
L’arrivée de l’été augmente généralement la demande d’opérations cosmétiques. Les deux opérations esthétiques les plus demandées sont sans aucun doute l’augmentation mammaire et la liposuccion ou liposculpture.
Nous souhaitons répondre à l’une des questions que la plupart des patients nous posent, qu’il s’agisse de femmes ou d’hommes souhaitant subir une liposuccion. Cette question est :
Les effets de la liposuccion sont-ils permanents ?
Bien que les avantages d’une liposuccion soient nombreux et que, parmi eux, nous puissions souligner l’augmentation de l’estime de soi, l’amélioration de la santé grâce à la graisse retirée ou l’amélioration de l’apparence physique grâce à la disparition de la cellulite, les effets de la liposuccion ne sont permanents que dans la zone traitée pendant l’intervention.
Bien que les cellules graisseuses de la zone traitée soient détruites pendant le traitement, cela n’empêche pas la graisse de s’accumuler dans d’autres parties du corps.
Régime alimentaire et exercice physique : les clés pour empêcher la graisse de réapparaître
Pour éviter que la graisse n’apparaisse dans d’autres parties du corps, il est nécessaire que le patient modifie son mode de vie.
Le premier changement qu’ils doivent apporter est de commencer à faire de l’exercice régulièrement après la période postopératoire, qui ne dépasse généralement pas un mois. En outre, dans les jours qui suivent l’opération, il est recommandé aux patients de faire des exercices légers.
La marche est l’exercice le plus approprié pendant la période postopératoire car, en plus de brûler des calories, elle prévient l’apparition de complications après l’opération, comme d’éventuels caillots sanguins.
Comme nous l’avons dit, après la période postopératoire, la meilleure chose à faire est de faire de l’exercice régulièrement. Il existe de nombreux sports qui permettent de brûler des calories et donc de prévenir l’apparition de la graisse. En outre, la pratique du sport présente de nombreux autres avantages tels que la prévention des maladies, l’augmentation de l’endurance et de la force musculaire, entre autres.
La deuxième habitude à changer est le régime alimentaire. L’expression « nous sommes ce que nous mangeons » est très vraie. Si, après la liposuccion, le patient continue à manger comme avant, la graisse apparaîtra très probablement dans d’autres parties du corps. Pour éviter cela, il est nécessaire de maintenir une alimentation saine et équilibrée.
La consommation de fruits et de légumes doit constituer la base du régime et les protéines doivent provenir de poissons ou de viandes à faible teneur en matières grasses. En outre, il est conseillé de ne pas consommer de sucre, de glucides simples et de graisses saturées ou, si vous le faites, de le faire avec modération. Une fois de plus, nous devons souligner qu’une alimentation saine n’est pas seulement adaptée pour prévenir l’apparition de graisse, mais qu’elle est nécessaire pour maintenir le corps humain en parfait état.
En cas de doute sur le régime à suivre, il est préférable de se rendre chez un spécialiste de la nutrition qui nous donnera les directives nécessaires pour manger sainement.
La liposuccion est une opération qui coûte de l’argent et la meilleure façon de protéger notre investissement et de mener une vie saine est de suivre ces conseils, de faire de l’exercice et de manger sainement.