Sandrine de Thonex
🔍 Hanches trop larges : quelles solutions en chirurgie esthétique pour les affiner, les harmoniser ou les redessiner ?
Avoir des hanches marquées peut être un atout… ou un vrai complexe. Lorsqu’elles sont jugées trop larges par rapport au reste du corps, les hanches peuvent devenir une source de gêne physique, esthétique et parfois émotionnelle. Cette disproportion peut gêner dans l’habillement, peser sur la confiance en soi, ou créer une forme de mal-être durable.
Bonne nouvelle : la chirurgie esthétique propose aujourd’hui des solutions adaptées à la morphologie de chacun, avec des approches ciblées et personnalisables, sans nécessairement recourir à des gestes invasifs.
Mais attention : on ne peut pas modifier l’ossature, seulement la forme, la répartition des volumes, l’élasticité de la peau… et l’équilibre global de la silhouette.
Le corps, c’est comme votre maison, les fondations doivent être solides et l’entretien régulier. Piccolo Claire
🧭 Étape 1 : identifier la cause réelle de la largeur des hanches
Avant toute intervention, un bon chirurgien prendra le temps de diagnostiquer la nature exacte du problème, car le terme « hanches larges » cache souvent des réalités différentes :
- Accumulation de graisse localisée : sur les flancs, la culotte de cheval, les poignées d’amour
- Silhouette génétiquement large au niveau du bassin (largeur osseuse non modifiable)
- Excès cutané et relâchement de peau après perte de poids importante
- Asymétrie visible entre les deux hanches ou entre le haut et le bas du corps
- Absence de taille marquée donnant une impression de largeur accentuée
C’est à partir de cette analyse que l’on pourra envisager la bonne stratégie chirurgicale ou esthétique.
⚙️ Étape 2 : les solutions chirurgicales envisageables selon le profil
1. La liposuccion des hanches et des flancs (hommes et femmes)
La liposuccion est la technique de référence pour réduire les excès de graisse localisés, notamment au niveau des hanches et des côtés de la taille.
Elle permet :
- De sculpter la silhouette sans toucher aux muscles ni aux os
- De redonner une ligne fluide entre la taille, les hanches et les fesses
- D’éliminer les bourrelets résistants au sport et à l’alimentation
✔️ Résultat : silhouette affinée, taille mieux définie
✔️ Durée de l’intervention : 1 à 2 heures
✔️ Cicatrices très discrètes (2 à 4 mm)
✔️ Résultat visible dès 3 semaines, final à 3-6 mois
2. Le lifting latéral des hanches
Indiqué après une perte de poids importante, ce lifting traite l’excès de peau relâchée et tombante au niveau des hanches, souvent associé à un relâchement des fesses et du bas du dos.
Il permet :
- De retendre la peau de manière visible
- De corriger l’aspect « flasque » ou affaissé de la hanche
- D’améliorer le confort dans les vêtements
✔️ Résultat : hanches plus toniques, ligne plus ferme
✔️ Intervention sous anesthésie générale
✔️ Cicatrice dissimulée dans les sous-vêtements ou le maillot
✔️ Repos recommandé de 7 à 10 jours
3. La liposculpture 3D (remodelage global)
La liposculpture va plus loin que la liposuccion : elle vise à créer une harmonie complète entre les volumes du corps. Elle combine souvent :
- Liposuccion ciblée (hanches, taille, dos, ventre)
- Lipofilling (réinjection de graisse ailleurs, souvent dans les fesses ou les creux)
- Modelage en courbes naturelles (effet « taille sablier » ou « torse en V »)
✔️ Résultat : silhouette harmonieuse et dynamique
✔️ Idéal pour les personnes qui souhaitent un effet visuel global, pas juste une réduction de volume
💉 Étape 3 : les solutions non chirurgicales alternatives
1. Injections lipolytiques (traitement par acide désoxycholique)
Indiquées pour les petits bourrelets localisés, ces injections dissolvent les cellules graisseuses sur des zones très ciblées (flancs, haut des hanches).
✔️ Résultat progressif (en 2 à 3 mois)
✔️ Pas d’anesthésie ni de cicatrice
✔️ Convient aux personnes minces avec zones rebelles
2. Cryolipolyse (Coolsculpting)
Traitement par le froid qui permet de détruire la graisse par le gel ciblé. Recommandé pour la culotte de cheval ou les poignées d’amour légères.
✔️ Résultat partiel, sans chirurgie
✔️ Nécessite souvent plusieurs séances
✔️ Adapté aux femmes minces sans relâchement de peau
🦴 À noter : la largeur osseuse du bassin n’est pas modifiable
Si la largeur des hanches est liée à votre squelette — c’est-à-dire à la forme de votre bassin — aucune chirurgie esthétique ne peut modifier cet aspect osseux.
Cependant, des illusions visuelles efficaces peuvent être créées par la chirurgie :
- En réduisant la graisse autour du bassin
- En augmentant la projection des fesses
- En amincissant la taille ou le haut du corps
La silhouette globale semblera plus équilibrée, même si l’ossature reste identique.
💬 Et sur le plan psychologique ?
Il est fréquent que les complexes liés aux hanches soient nourris par :
- La comparaison constante aux images normées (réseaux sociaux, mannequins, sportives)
- Une difficulté à s’habiller ou à se sentir bien dans sa posture
- Une souffrance identitaire (féminité exacerbée ou silhouette non désirée)
La chirurgie peut vous aider à retrouver confiance, mieux vous réapproprier votre corps, et porter les vêtements que vous aimez. Mais elle doit s’accompagner d’une réflexion honnête sur vos attentes, et ne pas chercher à correspondre à un idéal irréaliste.
✅ En résumé : quelles options selon votre profil ?
| Problème identifié | Solution esthétique adaptée |
|---|---|
| Graisse localisée (flancs, poignées d’amour) | Liposuccion des hanches |
| Excès de peau après amaigrissement | Lifting latéral ou bodylift |
| Silhouette déséquilibrée | Liposculpture 3D globale |
| Petits bourrelets sans chirurgie | Injections lipolytiques ou cryolipolyse |
| Largeur osseuse naturelle | Travail sur les volumes adjacents (taille, fesses, ventre) |
🎯 Se rappeler : repenser vos hanches, rééquilibrer votre silhouette
Avoir des hanches marquées n’est pas une fatalité… ni un défaut. Mais si leur forme vous gêne, il est possible d’agir avec subtilité et précision, pour retrouver un corps qui vous ressemble davantage. La clé est de travailler l’équilibre, la fluidité des lignes, la transition entre taille, hanche et cuisse.
Une bonne intervention ne cherche pas à effacer vos formes, mais à les maîtriser, les valoriser, les réintégrer dans une harmonie naturelle.
Clara la Genevoise
