für Tiere
Die Ausbeutung von Tieren zu verhindern, ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der Schlüsselfaktor bei ihrer Entscheidung, vegan zu werden und zu bleiben. Emotionale Bindungen zu Tieren können Teil dieses Grundes sein, während viele glauben, dass alle sensiblen Kreaturen das Recht auf Leben und Freiheit haben. Abgesehen von den Details ist die Vermeidung von Tierprodukten eine der offensichtlichsten Möglichkeiten, gegen Tierquälerei und Ausbeutung auf der ganzen Welt Stellung zu beziehen. Einen detaillierteren Überblick darüber, warum Vegansein wahres Mitgefühl für Tiere zeigt, finden Sie in diesem Artikel.
Für Ihre Gesundheit
Gut geplante vegane Ernährung folgt gesunden Ernährungsrichtlinien und enthält alle Nährstoffe, die unser Körper braucht. Institutionen erkennen beide an, dass sie für alle Altersgruppen und Lebensphasen geeignet sind. Einige Untersuchungen haben vegane Ernährung mit niedrigerem Blutdruck und Cholesterin sowie niedrigeren Raten von Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und bestimmten Krebsarten in Verbindung gebracht.
Veganer zu sein ist eine großartige Gelegenheit, mehr über Ernährung und Kochen zu erfahren und Ihre Ernährung zu verbessern. Indem Sie Ihre Nährstoffe aus Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs beziehen, machen Sie mehr Platz in Ihrer Ernährung für gesunde Optionen wie Vollkornprodukte, Früchte, Nüsse, Samen und Gemüse, die voller nützlicher Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien sind.
Umwelt
Vom Recycling von Haushaltsabfällen über das Radfahren bis hin zur Arbeit wissen wir alle, wie wir umweltfreundlicher leben können. Eines der effektivsten Dinge, die ein Individuum tun kann, um seinen CO2-Fußabdruck zu reduzieren, ist die Vermeidung aller tierischen Produkte. Das geht weit über das Problem der Blähungen bei Kühen hinaus!
Warum sind Fleisch und Milchprodukte so schädlich für die Umwelt?
Die Herstellung von Fleisch und anderen Erzeugnissen tierischen Ursprungs stellt eine schwere Belastung für die Umwelt dar, sei es für die Nutzpflanzen und das Wasser, das für die Fütterung von Tieren benötigt wird, oder für den Transport und andere Prozesse vom Bauernhof bis zum Teller. Die große Menge an Getreide, die für die Fleischproduktion benötigt wird, trägt erheblich zur Entwaldung, zum Verlust von Lebensräumen und zum Aussterben von Arten bei. Allein in Brasilien werden 5,6 Millionen Hektar Land für den Anbau von Sojabohnen für Tiere in Europa genutzt.
Diese Ländereien tragen zur Unterernährung in Entwicklungsländern bei, indem sie verarmte Bevölkerungen dazu ermutigen, Nutzpflanzen für Tierfutter und nicht für ihre eigene Nahrung anzubauen. Auf der anderen Seite werden deutlich geringere Mengen an Nutzpflanzen und Wasser benötigt, um eine vegane Ernährung aufrechtzuerhalten, was den Übergang zum Veganismus zu einer der einfachsten, angenehmsten und effektivsten Möglichkeiten macht, unsere Auswirkungen auf die Umwelt zu reduzieren. Um mehr darüber zu erfahren, wie Veganismus der Weg für die Umwelt ist, konsultieren Sie Umweltbewertungen für weitere Informationen.
Für Menschen
Tout comme le véganisme est l’option durable lorsqu’il s’agit de prendre soin de notre planète, la vie à base de plantes est également un moyen plus durable de nourrir la famille humaine. Un régime alimentaire à base de plantes ne requiert qu’un tiers des terres nécessaires pour soutenir un régime de viande et de produits laitiers. Avec l’insécurité alimentaire et hydrique mondiale croissante due à une myriade de problèmes environnementaux et socio-économiques, le moment n’a jamais été aussi propice pour adopter un mode de vie plus durable.
Éviter les produits d’origine animale n’est pas seulement l’un des moyens les plus simples pour réduire la pression sur la nourriture et les autres ressources, c’est aussi le moyen le plus simple de prendre position contre les systèmes alimentaires inefficaces qui touchent de manière disproportionnée les personnes les plus pauvres du monde entier. Pour en savoir plus sur la manière dont les régimes végétaliens peuvent aider les gens
Warum Vegetarismus nicht genug ist
La souffrance causée par l’industrie laitière et des œufs est peut-être moins bien connue que la situation critique des animaux d’élevage industriel. La production de produits laitiers nécessite la mort d’innombrables veaux mâles qui ne sont d’aucune utilité pour le producteur laitier, ainsi que la mort prématurée des vaches abattues lorsque leur production de lait diminue. De même, dans l’industrie des œufs, même les œufs « éthiques » ou de « libre parcours » impliquent l’abattage des poussins mâles « inutiles » lorsqu’ils sont âgés d’un jour seulement.
Ein ethisches Fleisch?
Il est tentant de vouloir croire que la viande que nous mangeons est éthique, que nos « animaux destinés à l’alimentation » ont vécu une vie pleine et heureuse et qu’ils n’ont pas connu la douleur ou la peur à l’abattoir. Pourtant, la triste vérité est que toutes les créatures vivantes (même celles étiquetées « en liberté » ou « biologiques ») craignent la mort, tout comme nous. Quelle que soit la façon dont ils sont traités lorsqu’ils sont en vie, ils éprouvent tous la même peur lorsqu’il s’agit d’abattre.
Die gute Nachricht
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a quelque chose que nous pouvons faire à ce sujet. Chaque fois que nous faisons des courses ou commandons de la nourriture dans un restaurant – chaque fois que nous mangeons – nous pouvons choisir d’aider ces animaux. Chaque fois que nous passons d’un produit animal à un produit végétalien, nous défendons les animaux d’élevage partout. Devenir végétalien est plus facile que jamais, le végétalisme devenant de plus en plus courant, car de plus en plus de personnes de tous horizons découvrent les avantages de ce mode de vie.
